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最新潮流相（第三輯）相7：相貌與命運推廌強打

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內容簡介: 博客來書店 你相信星座，研究血型，但是你知道命運已經寫在自己臉上嗎？就從這本書開啟藏在臉上的人生密碼，看清自己的富貴與智慧，看穿周圍人的用心與真心，博客來網路書局教你跟對人、用對人、防對人、愛對人。

國寶級漫畫家許英萬拜師韓國第一相師申箕源，歷經三年親自學習，與大師一起羅列出1000個面相實例，由淺入深帶你學習相法，一看就懂，一學就會。

許英萬，被譽為韓國國寶級漫畫家，作品不僅具備通俗性，還有很高的藝術性。其作品曾獲韓國漫畫大獎、富川國際漫畫大獎和韓國高巴伍漫畫獎。他的作品不只在漫畫界獲得好評，更在讀者中有超高人氣，只要他的作品出爐，立刻會在韓國刮起一陣「許英萬風」，他的《老千》、《食客》、《富人事典》全都一出書就令「韓國紙貴」。《相》更是創下100萬冊的驚世銷量。他創作的《大明猩》改編同名電影后亦引起很大反響。

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• 作者： （韓）許英萬
• 出版社：中國商業出版社
• 出版日期：2014/05/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

找工作壓力大？正念冥想啟動抒壓開關

【華人健康網文字提供／ELSEVIER全球醫藥新知】近年來許多報導指稱正念冥想(mindfulness meditation)有助於減少壓力、增加幸福感，並降低多種疾病罹患風險。然而鮮少有設計完整的實驗可用來應證正念冥想對身體及心靈帶來的改變。《Biological Psychiatry》刊登美國卡內基美隆大學(Carnegie Mellon University)的最新研究，發現正念冥想也許確實可以藉由改變冥想者的大腦而增進其健康。

找工作壓力大？正念冥想啟動抒壓開關

實驗中，作者招募35位正在找尋工作、承受壓力的受試者；半數受試者接受正式的正念冥想教學，而剩下的受試者則接受「假的」正念冥想教學作為控制組，內容包括放鬆、使受試者自擔憂及壓力中轉移注意力等。課程開始3天之後，2組受試者皆表示感到煥然一新、更能夠承受尚未找到工作的壓力。然而和上課前相比，腦部掃描結果真正出現變化的只有接受正式正念冥想教學的受試組。

結果顯示，和課程開始前相比，正念冥想的組別其大腦處理壓力相關反應及其他有關集中及冷靜的腦區出現更為活躍的表現。在持續接受正念冥想課程4個月後，受試者血液中全身性發炎生物標記– IL-6濃度和控制組相比出現顯著下降。

研究刊登在《Biological Psychiatry》的網頁

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/找工作壓力大-正念冥想啟動抒壓開關-064603743.html

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