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比較同學，上課了！妙管家湯尼的菜鳥老師教學實錄特惠價分享

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內容簡介:

知名影集《妙管家》的管家湯尼，現實生活中他也叫湯尼，湯尼．丹薩
六十歲那一年，他下定決心一圓兒時夢想??當老師
從明星到教師、從舞台到教室、從劇本到課本
一場震撼的教育現場實錄，一段打破師生界限的校園冒險
如果可以改變現況，他相信教育會是最好的方式！

我是湯尼．丹薩，過去是拳擊手，後來當演員，現在是老師……

我爸是清潔工，我媽是簿記員。儘管我一路走來還算幸運，但我知道對人生充滿懷疑的感覺。你做什麼事，就造就你這個人；如果你一事無成，你就會覺得自己一無是處。

在我快要六十歲那年，突然驚覺自己可能時日不多了，因為我爸只活到六十二！回想從前，我想起大學時我原本的職涯計畫是教書，畢業後卻走上不同的路，先是進入拳擊界，然後改行演戲；但我認為我在影集《妙管家》裡飾演的角色最後當上老師，絕不是意外，是個預兆！

我心想，也許現在正是時候，停下來、重新調整，返回當年沒走的那條路。教室的大門還沒對我關上。我仍然能夠有所貢獻。我當然可以。我要做一番讓孩子們能夠以我為傲的事。

改變永遠不嫌遲。我接受了教師訓練，幾經波折和努力，終於獲得費城東北高中一年的聘書。我第一次搬離熟悉的紐約，前往一個陌生的小鎮。我忐忑不安的走進教室，拿起點名簿一一唱名班上每位同學，光是這個動作，就已經讓我的襯衫濕成汗衫。我的老師角色正式上演……

這本書是我變身菜鳥老師第一年的教學札記，也是我第一次找到比演藝工作更有意義的工作。穿著教師的鞋走了一年的路，我深深體會，為了讓學生投入，我必須參與他們的生活、他們的問題，以及他們的未來。正是那種聯繫，讓教職變得意義非凡！

作者簡介

湯尼．丹薩Tony Danza

紐約布魯克林區出生及成長，就讀愛荷華州杜比克大學，獲得歷史學學士學位。丹薩在紐約一家拳擊健身房被星探發掘，由備受好評的電視影集《計程車》（Taxi）發跡，接著擔綱演出經典喜劇影集《妙管家》（Who's the Boss?），在美國電視史上占有一席之地。

之後，丹薩探索對舞台的熱愛，演出眾多劇作，包括梅爾博客來網路書店．布魯克斯（Mel Brook）執導的百老匯熱門音樂劇《金牌製作人》（The Producers）。他參與的第一齣舞台劇是《窮途》（Wrong Turn at Lungfish），為他贏得外百老匯劇評人獎（Outer Critic's Circle Award）的提名。其他劇作包括：備受評論家稱讚的《賣冰人來了》（Iceman Cometh）、《橋上風景》（A View from the Bridge），以及《我記得你》（I Remember You）。二○○八年，丹薩與兒子馬克合著的食譜書《別吃前菜就撐飽了》（Don't Fill Up on the Antipasto）大獲成功。

丹薩其他的電視演出經歷包括：《家法》（Family Law）、《律師本色》（The Practice），此劇讓他獲得艾美獎提名，以及《湯尼丹薩秀》（The Tony Danza Show），這是一個融合名人專訪、人情味故事、烹飪與觀眾參與的脫口秀節目。他還擔綱演出並執行製作喜劇影集《多情妙探》（Hudson Street），並主持二○○一年的美國小姐選美決賽、二○○三年《全美觀眾票選獎》（People’s Choice Awards），以及二○○八年的《鐵拳新人王》（The Contender）。

大銀幕作品包括：《魔幻大聯盟》（Angels in the Outfield）、《不要碰我的女兒》（She’s Out of Contr博客來網路書局ol）、《好萊塢騎士》（The Hollywood Knights），以及《布魯克林心態》（A Brooklyn State of Mind）。

丹薩目前住在紐約市，正在醞釀幾項舞台劇與電視節目計畫。

博客來書店譯者簡介

湯淑君博客來

翻譯工作者，台灣大學外文研究所碩士，譯有《甩掉壞情緒》、《哪裡出了錯？》、《深海潛航》、《比爾蓋茲開講》等書。

成就一生的好習慣		不斷讓你感動的小故事
敞開心窗見藍天		你相信的，都是錯的

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  作者： 湯尼．丹薩    新功能介紹
• 原文作者：Tony Danza
• 譯者：湯淑君
• 出版社：商周出版    新功能介紹
• 出版日期：2013/07/06
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

冬泳有什麼好？5個「好健康」理由

【華人健康網記者羅詩樺／台北報導】難道冬天只能窩在棉被看電視、當沙發馬鈴薯才能感受到溫暖嗎？不！運動才是讓你的身體發熱的最好方法，你能想像冬天游泳，其實對身體的健康也有不小的益處嗎？以下告訴你5個冬天游泳的健康理由，一起來加入冬泳的行列吧！

（製圖／羅德育）

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一定聽過家裡的叔叔伯伯說整年都洗冷水澡，從來不感冒！冬泳也有異曲同工之妙，低溫的水可以幫助刺激交感神經活躍，讓心肺力大幅提升！

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熱的時候血液會跑到皮膚表層，冷的時候血液會往身體中樞器官集中，這也就是泡三溫暖的道理，讓你的血液循環、新陳代謝變好。

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游泳本來就是一項幫助燃脂的有氧運動，但在冬季游泳更能增強燃脂效果，尤其是對「棕色脂肪」(Brown Fat)的活化效能大增，幫助增加身體基礎代謝、有助減重。

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高緯度地區的居民無法常常享受到日光浴，終日陰霾的天氣也使得情緒較為低落，一項實驗結果就指出，冬泳可以幫助紓解人憂鬱、壓力指數，也難怪冷得要命，還是有這麼多人願意參加這項活動！

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皮膚泡溫泉會變得幼咪咪，那泡在冰水裡會怎樣？會讓你不用再靠美圖秀秀自拍！冷水幫助毛孔收縮、緊緻肌膚，如果是先做完桑拿浴讓毛孔張開，再泡到低溫冷水效果會更好喔！

小提醒：冬天溫度落差大，切記有慢性疾病或是不能從事激烈運動的人，需遵從醫師指示、配合個人身體狀況決定能否下水游泳，千萬不要貿然嘗試喔！

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/冬泳有什麼好-5個-好健康-理由-020206690.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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