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內容簡介: 博客來網路書店 吃得好不一定能吃出健康，只有博客來書店吃得對、吃得巧妙，才能頤養機體，延年益壽。日常飲食中必知的常識原則有哪些？食物之間如何搭配才是最佳拍檔？不同人群其飲食方式又有何不同？身體抱恙如何吃才能有效調養、恢復活力？書香悅己編著的《食物養生妙方速查》為你揭開食物養生的神秘面紗，深度剖析美食與健康之間的淵源。 最普通的食物卻蘊涵養生的大智慧，家常便飯也能吃出健康體魄，如皋長壽，小食物有大功效。

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• 作者： 書香悅己（編著）
• 出版社：中國輕工業出版社
• 出版日期：2011/08/01
• 語言：簡體中文

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