網友推薦孕動！羅美玲的孕期體適能健康書：孕期健身333，順產塑身一起來！當紅
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內容簡介: 博客來
國內第一本，從”孕婦體適能”專業解讀開始，
到孕前準備、孕期健身飲食、再到產程順產、產後恢復窈窕…等等精闢解析、完整記錄的孕婦健身書！
「活力美身女伶-羅美玲」與「陽光健身王子-terry」躍身台灣第一對〝孕動健身夫妻檔〞
告訴妳〝孕動〞60招~每周3次，每次30分鐘，就能在產程用力3下baby順利滑出來，
博客來網路書局產後輕鬆找回馬甲線、活力又窈窕的全方位孕動計畫！
◎從不愛運動，到與健身王子結婚生子，羅美玲要妳孕前準備、孕期、產後健康有活力！
原本不愛運動的羅美玲，直到演出”賽德克?巴萊〞金馬獎走紅毯的需求，認識了台灣師大體育系出身、後來成為另一半的terry江振愷，短期密集的健身，讓羅美玲在金馬紅毯上秀出窈窕玲瓏的身段，讓人驚艷，才發現運動、健身的好處！妳可能聽過”體適能”，但「活力美身女伶」在本書要強調”孕婦體適能”的重要性，也就是「孕婦適應環境的能力」！從1瓶礦泉水、到中後期至少9瓶以上礦泉水的重量，孕婦要如何應付隨著寶寶成長、而每天增加的負重力？〝增肌減脂”是所有健身人的老生常談，但孕婦要怎樣做到？如果孕前、孕期妳沒有掌握訣竅，開始健身，就別想做個孕期輕盈、產程輕鬆、產後窈窕的孕媽咪了！
◎國內第一本，內容最完整！第一次懷孕要看，要再懷孕更要看！
從孕前、孕期、到產後〝孕動〞60招，讓妳活力不憂鬱、快速消腹找回馬甲線~
〝孕婦運動”?依照舊式的孕期健康觀念感覺有點危言聳聽，但事實上隨著健身觀念越來越專業、嚴謹，加上許多國內外研究，只要在醫生針對身體狀態評估認可下，孕婦不僅可以運動，甚至有運動的必要性！只要是孕婦，就逃不過隨著寶寶成長，身體負荷愈重，心肺負擔越來越大、活動力變小的過程，偏偏孕期要維持生活、以及生產要順利都需要極大體力，因此心肺功能與肌耐力、柔軟度的訓練就非常重要，更不用說現代孕媽咪不僅要健康，更希望產後與產前一樣年輕活力再現、窈窕美麗不變！身為生活忙碌壓力大的現代孕媽咪羅美玲，就透過台灣師大體育科班出身、擁有專業健身知識與訓練的另一半「陽光健身教練terry」，針對「加強心肺功能」、「提升肌耐力」、及「增加身體柔軟度」三大重點，完整設計從孕前準備、到孕期加強、再到產後恢復的60招全面性”孕動”計畫！手、腿、背、腹、腰通通有，從暖身、主運動、到伸展操一應俱全，因此不但孕期氣色好、有活力，產程用力3次就生出寶寶，產後還快速消腹、找回馬甲線！擁有本書勢必讓妳有如置身專業孕動中心，把專業又嚴謹的孕動健身教練帶回家！
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- 作者： 羅美玲/著, terry江振愷/指導監修 新功能介紹
- 出版社：匯展文化事業有限公司 新功能介紹
- 出版日期：2016/08/05
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
凌華科技：公告本公司董事會決議現金增資發行新股認股基準日等相關事宜(補充公告代收及存儲機構)
鉅亨網新聞中心
第二條 第11款
1.董事會決議或公司決定日期:104/12/14
2.發行股數:普通股15,000仟股
3.每股面額:新台幣10元
4.發行總金額:新台幣150,000,000元
5.發行價格:實際發行價格待訂定後另行公告。
6.員工認股股數:保留本次發行股數之15%，計2,250仟股予本公司員工承購。
7.原股東認購比率:本次現金增資發行新股總數之75%，計11,250仟股由原股東按認股基
準日股東名簿記載之持股比率認購。
8.公開銷售方式及股數:提撥本次發行股數之10%，計1,500仟股，採公開申購方式公開
銷售。
9.畸零股及逾期未認購股份之處理方式:認購不足一股之畸零股，由股東自停止過戶日
起五日內自行至本公司股務代理機構辦理拼湊一整股認購。原股東及員工放棄認購或拼
湊不足一股之畸零股部份，擬請董事會授權董事長洽特定人按發行價格認足。
10.本次發行新股之權利義務:與原已發行普通股股份之權利義務相同。
11.本次增資資金用途:償還銀行借款、充實營運資金及海外長期股權投資。
12.現金增資認股基準日:105/01/04
13.最後過戶日:104/12/30
14.停止過戶起始日期:104/12/31
15.停止過戶截止日期:105/01/04
16.股款繳納期間:
(1)員工及原股東繳納股款期間：105/01/05~105/01/11
(2)特定人認股繳款期間：105/01/12~105/01/13
17.與代收及專戶存儲價款行庫訂約日期:104/12/15
18.委託代收存款機構:玉山銀行連城分行。
19.委託存儲款項機構:台新銀行建北分行。
20.其他應敘明事項:
(1)本次現金增資之發行條件、發行股數、發行金額、發行價格暨其他相關事項
如經主管機關修正、相關法令變更或為因應客觀環境變更時，或有其他未盡事
宜，擬授權董事長在合於法令的前提下全權處理。
(2)本次現金增資發行新股業經金融監督管理委員會104年12月14日
金管證發字第1040050050號函核准生效在案。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/凌華科技-公告本公司董事會決議現金增資發行新股認股基準日等相關事宜-補充公告代收及存儲機構-070229762.html
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