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內容簡介:
這間小小的屋子，是屬於海絲特的暗黑遊樂園。在這裡，幻覺與現實之間，沒有界線……
門把不斷地呼喚我，引誘我，要我前往那個沒有牆壁、沒有天花板的禁忌之地但沒有了牆壁和天花板，就等於沒有了限制。
沒有限制，我體內的魔鬼會做出什麼，我無從得知……海絲特從來沒有離開過家，因為爸媽說，外面的世界充滿邪惡。
海絲特的朋友跟別人不太一樣，他們在她的幻覺中出沒，在她的耳畔低語，在她的夢中來去。
海絲特有很多不可以說出去的祕密：被母親吊起來一整天的祕密，父親在夜晚爬上她的床的祕密。她一天天長大，祕密也一天天變多，這些祕密變得越來越沈重，在她體內躁動不安。最後，海絲特來到熟睡的父母床前，做出了一個決定……《小聲點，魔鬼會聽到》是一個黑暗且殘酷的故事，作者巧妙的利用海絲特做第一人稱，讓讀者透過她的眼睛看見不一樣的世界、聽見不一樣的聲音，還有做出你從未想像過的行為。蘇菲．拉格娜的文筆優雅且充滿異想色彩，她以特殊的手法勾勒出海絲特遭遇的可怕待遇，並將海絲特的眼中的扭曲世界具體呈現於讀者眼前，讓讀者在閱讀時可以同步感受到那些黑暗的、詭異的、令人心疼的情緒。而她書寫這故事的目的，並非鼓吹這世界充滿邪惡，是個毫無希望的黑暗之地；反之，她期望自己能以另一種方式來告訴讀者：不管在多麼黑暗的地方，星星依舊會發出最博客來網路書店耀眼的光芒。博客來作者簡介蘇菲．拉格娜〈Sofie Laguna〉過去是專門寫兒童及青少年小說的作家，她的作品包括了小鳥與糖果男孩(Bird and sugar Boy)、我的小黃毯( My Yellow Blanky)、莉莉，太吵啦(Too Loud Lily)以及壞小子(Bad Buster)等等。除此之外，她還是一名演員。這是她的第一本成人文學作品。蘇菲目前定居於澳洲墨爾本。博客來網路書局譯者簡介郭凡瑋博客來書店台北人。喜愛搖滾樂、旅遊、釣魚、吃吃喝喝，先前多與翻譯社合作，現專任於小說翻譯工作。
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- 作者： 蘇菲．拉格娜 新功能介紹
- 原文作者：Sofie Laguna
- 譯者：郭凡瑋
- 出版社：高寶 新功能介紹
- 出版日期：2011/01/26
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
秋燥口乾便祕水＋蔬果幫助潤燥
中國時報【廖珮妤╱台北報導】
30歲的林先生近來常熬夜、工作壓力大，總是感覺糞便乾硬、排便不順，甚至出現口臭、痘痘，讓他非常困擾，就醫才發現是秋燥引起便祕。中醫師提醒，「秋燥」是入秋之後常出現的問題，可能會有咳嗽、口乾、便祕等狀況，多喝水、多吃蔬果可舒緩，也可自製菊花決明子或杏仁茶解燥。
開業中醫師沈發文表示，中醫認為燥易傷肺，連帶會影響呼吸道、腸道、皮膚，每到秋燥的時節，因相關症狀就醫的民眾就會增加，年輕上班族若作息不正常、工作壓力大、水喝太少，就更容易出現便祕困擾。
想要解決便祕問題，沈發文說，除了正確就醫，找出導致便祕的原因，平時也應注意飲食，攝取足夠的纖維質與水分，尤其是早餐，現代人生活忙碌，早餐常隨意吃麵包、飯糰，忽略蔬菜與水果。中秋將至，柚子就是很好的水果，有豐富的纖維與水分，但因糖分偏高，要注意攝取量。
除了飲食少油炸、辛辣、多喝水，沈發文表示，適度的運動也可促進腸胃蠕動，讓身體更健康。建議別喝市售含糖飲料，可自製菊花決明子茶，或是沖泡杏仁茶，這些都有潤腸通便的效果。
營養師蔡佳玲則說，每天吃足3份蔬菜、2份水果是最基本的，每份約為一個拳頭大小。將主食白米飯改為糙米、十穀米，或適量吃地瓜、南瓜都可增加纖維攝取量，只要稍微注意一下，高纖飲食並不難。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/秋燥口乾便祕水-蔬果幫助潤燥-215007870.html
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