破盤獨家利器網友推薦
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內容簡介:
《利器》是史上第一本同時獲得兩座英國匕首獎的作品
英國犯罪協會年度新人獎評審團對《利器》評語：這部小說既生動又充滿了詩意。具有傑出的營造角色的能力，用極具想像力的方式去處理「自殘」的理由和問題。★入圍「艾倫坡小說獎」最後決選名單★獲得獲得年度英國犯罪寫作協會的「年度新人獎」以及「佛萊明鋼匕首獎」
★美國文壇暢銷作家史蒂芬．金兩度為其著作背書，讚賞有加
★作家哈藍．科本、薇兒．麥克德米、歐各司坦．柏洛斯、凱特．艾金森大力推薦
★電影版權已經售出，由作者本人擔任劇本改編光用『恐怖』兩字，根本不足以形容這部小說處女作……
在剩下差不多三十頁左右我就不敢再繼續往下看了，博客來書店
但手指頭卻又不聽使喚地繼續翻著書頁。
──史蒂芬．金每個人的人生都有脫軌的時候。我的第一次是妹妹去世那天；第二次則是舉起刀的晚上……13歲那年，卡蜜兒最疼愛的妹妹久病過世，就在同一年的夏天，她找到了解放生命痛苦的出口──她上癮似的，無法自拔地用尖利的器具在自己身上刻字，唯一完好無缺的部位是上背部一小塊皮膚跟她貌美的臉龐。18年後，在三流報社擔任記者的卡蜜兒，極不情願地奉命回到故鄉追蹤兩起女童凶殺案件。遭到謀害的女童被發現時牙齒都被拔光，腿毛被刮掉，塗上口紅。兇手殘忍的手段，讓整個小鎮陷入極端的恐慌，居民們個個人心惶惶。就在卡蜜兒一步步深入探究凶殺案件的真相時，卻也不小心挖掘出埋藏在自己家中的駭人秘密。而這個秘密所揭露的真相將她逼到了生命的邊緣，迫使她身上唯一僅存的完好皮膚也即將難以倖免於自殘的刀口下……博客來網路書店本書特色作者吉莉安．弗琳的出身背景和本書女主角卡蜜兒非常近似，弗琳本身在大學時期唸的是新聞系，畢業後也當過一陣子記者，同時她從小也是在密蘇里州長大的。和書中女主角過於相似的背景讓人不禁聯想弗琳是否也有不太快樂的童年？據她本人表示，她的童年並沒有什麼問題或是陰影，但她坦承自己從小就不是個「乖」女孩。小時候她最喜歡的遊戲是抓螞蟻去餵蜘蛛、扮演邪惡的看護跟表兄弟姐妹們玩恐怖的你追我跑，或是在有線頻道上觀看有一點色情成分的影片。她認為這些女性的早熟、權力關係的展現並不存在於女性的口述歷史裡頭，同時女性也不像男性有一套「性」和「暴力」的語言，但其實世界上最令人感到不安或是病態的一些關係，是出現在長年交往的女性朋友或是母女之間，但是女性始終沒有去面對或是承認潛藏在自己身上的黑暗面。因此她想要描寫女性的暴力，這部黑暗的小說也就於焉誕生。作者說：「黑暗面是很重要的，應該要像培育令人發毛的黑蘭花一樣去灌溉黑暗面。《利器》是我獻給讀者的一束詭異小花。」作者簡介吉莉安．弗琳Gillian Flynn出生於密蘇里州堪薩斯市，父母皆是社區大學教授。在雙親的影響下，她從小就在書籍和電影的浸潤中成長。堪薩斯大學畢業後她進入加州的雜誌媒體，之後移居至芝加哥，在西北大學取得新聞學碩士學位，進入《娛樂週刊》（Entertainment Weekly）工作，曾經在世界各地的拍片現場採訪。她於2006年推出首部小說作品《利器》，立即得到史蒂芬．金、哈藍．科本、薇兒．麥克德米等文壇巨匠的高度推薦，同時入圍艾倫坡小說獎決選。接著，《利器》創下了史上首度同時獲得兩座英國匕首獎的罕見記錄：年度新人獎及佛萊明鋼匕首獎。全球各主要國家紛紛出版該書，目前已在20餘國發行，而電影版權售出後作者本博客來人更獲邀擔任此片的劇本改編工作。博客來網路書局吉莉安．弗琳目前已出版《利器》和《暗處》兩部小說，兩書均受到推理文壇與媒體的好評，史蒂芬．金、哈藍．科本、薇兒．麥克德米都稱讚她高明的書寫功力。目前她正在創作第三部小說。譯者簡介張思婷台大外文系、師大翻譯所畢業。熱愛翻譯。
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- 作者： 吉莉安．弗琳 新功能介紹
- 原文作者：Gillian Flynn
- 譯者：張思婷
- 出版社：木馬文化 新功能介紹
- 出版日期：2011/05/05
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
秋季9大冠軍蔬果 花椰菜胡蘿蔔素冠軍
【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：秋天一到，各種色彩誘人、味道鮮美的瓜果蔬菜紛紛上市。有些蔬菜為秋季的當家菜，不僅有潤秋燥的作用，還各有獨特的養生絕活。
秋季9大冠軍蔬果 花椰菜胡蘿蔔素冠軍
花椰菜：胡蘿蔔素冠軍
花椰菜為公認的明星蔬菜，其營養成分不僅含量高，而且十分全面，尤其胡蘿蔔素含量更是遙遙領先，每100克花椰菜中高達7210微克。胡蘿蔔素進入體內不但可以轉化為維生素A，護眼明目，還具有抗氧化作用，對預防心血管疾病、腫瘤，以及延緩衰老和防癌都有重要意義。
此外，花椰菜中鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，比同屬於十字花科的白菜花高出很多。而且，其維生素C含量高出番茄近3倍。研究證實，將花椰菜隔水蒸5分鐘後吃，抗癌效果最好。
蓮藕：維生素B1冠軍
無論做湯、清炒還是涼拌，蓮藕都是秋季養生食譜上大受歡迎的食材。其含有豐富的維生素B1，有助於緩解疲勞、促進新陳代謝和消化，還有美膚的作用。此外，蓮藕還含有維生素C、鈣、鐵等無機鹽，具有抗氧化作用的多酚類物質。
中醫上，生藕性寒，有清熱除煩的效果，煮熟後由涼變溫，能養胃滋陰、健脾益氣養血，尤其適合老幼婦孺、高熱病人、高血壓、食慾不振、缺鐵性貧血者食用。但需要注意的是，鮮藕性偏涼，生吃較難消化，脾虛胃寒、易腹瀉的人，最好煮熟了吃。
蘑菇：補鉀冠軍
被冠以「山珍」美譽的蘑菇礦物質含量非常豐富，尤其富含鉀。我們通常所說的「補鉀明星」香蕉，鉀含量為256毫克／100克，而常見菇類中鉀的含量分別是：口蘑（白蘑）1655毫克／100克、蘑菇（鮮蘑）312毫克／100克、雙孢蘑菇307毫克／100克，遠超出了香蕉。
鉀可預防中風，協助肌肉正常收縮，還有降血壓的作用。此外，蘑菇中含有豐富的膳食纖維，而蘑菇口感嫩滑細膩，不像高纖維食物令人難以下嚥。
小白菜：補鈣冠軍
小白菜又稱為青菜、雞毛菜，是蔬菜中含礦物質較豐富的一種，尤其鈣元素，高達90毫克／100克，比大白菜高出近一倍。小白菜中還含有大量有助於鈣吸收的礦物質元素和維生素K。另外，小白菜富含維生素B1、B6、泛酸等，可有效緩解精神緊張，多有助於保持平靜的心態。要特別注意，小白菜不可以生吃，製作菜餚時，炒、熬時間不宜過長，以免營養流失。
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芭樂：膳食纖維冠軍
芭樂富含的水溶性膳食纖維在人體消化道中不會被酶分解，既可以防止便秘，又能緩解腹瀉。此外，芭樂籽富含大量維生素C、多酚類物質，這些物質有延緩衰老的作用。需要提醒的是，芭樂有收斂作用，便秘的人要少吃。
菠菜：葉酸冠軍
除了我們熟知的鎂、鐵、鋅等礦物質外，菠菜中還含有豐富的葉酸，葉酸最重要的功能是製造紅血球和白血球，增強免疫力。並且，它也是預防寶寶出生缺陷的一種重要營養素。
菠菜還是葉黃素的最佳來源之一，對於預防眼睛衰老導致的「視網膜黃斑變性」十分有效。由於葉酸是一種水溶性維生素，對熱、光線均不穩定，因此菠菜最好現買現吃，儲存的時間儘量別超過2天。而且，要用蒸、旺火快炒、少量水煮等方式來烹製，避免烹煮過久、過爛，損失營養。
葡萄：抗氧化冠軍
葡萄富含白藜蘆醇，白藜蘆醇是一種強力的抗氧化劑，可抗衰老，清除體內自由基，對心腦血管病有積極的預防和治療作用。需要提醒的是，葡萄性寒涼，脾胃虛寒者不宜多食。
山楂：果膠冠軍
果膠是一種多糖物質，有助於控制血糖和血脂。此外，山楂含有大量黃酮類化合物和有機酸，具有防癌、抗癌、降血壓和膽固醇的作用，尤其適合消化不良者、心血管疾病患者和腸炎患者，但孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病後體虛及牙病患者不宜食用。
鮮棗：全能冠軍
與其他秋季水果相比，鮮棗多項營養素含量均居首位，如維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅等。維生素C可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化，鉀對控制血壓有利，鎂有助於對抗壓力等。需要提醒的是，棗偏熱，痰多、便秘、胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃。
資料來源：39健康網www.39.net
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/秋季9大冠軍蔬果-花椰菜胡蘿蔔素冠軍-013217107.html
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