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還有希望：來自靈界的超凡慰藉與希望訊息大折扣 博客來

我們死去的親人，甚至如家人般的寵物們，現在都在哪裡呢？他們過得好嗎？我們還有機會再見他們一面嗎？他們會想對我們說些什麼呢？

透過喬治．安德森，我們不但能夠聽見靈魂的訊息，甚至比他們在世的時候更清楚──即使是心智障礙患者，無法用言語溝通的寵物，關係破裂的家人，全都渴望對我們傳遞他們的愛！

喬治．安德森透過亡靈的訊息，教給在世之人非常重要的一課：一旦我們過渡到彼岸，一切痛苦都將消融，迎接我們的，是愛與寧靜，讓靈魂省思此生經歷、並以另一種形式繼續靈性成長之路。無論在生命中經歷過多麼大的傷害與癲狂，靈魂的本質始終是美好的，這些人生體驗皆是為了讓我們學到珍貴的功課，而我們逝去的摯愛都在靈界等待與我們重逢，並且不時默默協助我們，希望看到我們將生命活得美麗精采。

本書將喬治．安德森的通靈案例以幾乎是現場轉播般的方式還原記述，讓讀者猶如親臨現場，與痛失親人的家庭一同聆聽靈魂的訊息；每一則案例都是如此觸動人心，在打破生死的隔閡之後，我們看見人心中的無條件之愛，原來一直都存在。

喬治．安德森也在本書中回答了不少讀者對靈界的好奇與疑惑：靈界的靈魂都在做什麼呢？等我到了靈界，我的親人會不會已經去投胎了呢？寵物死去之後，也會和我們進入同一個世界嗎？輪迴是不得已還是選擇呢？他的經驗將打破我們對靈界的迷思，讓我們面對短暫的肉體生命及死後將展開的另一階段旅程不再恐懼，而是升起勇氣與盼望。

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在安德魯．巴洛尼的協助之下，喬治．安德森將客戶的故事付諸文字，本書也含括了他自己對墮胎、流產及輪迴的看法，以及對自殺抱持的慈悲觀點（有些靈媒主張自殺的靈魂會被流放到永恆的煉獄，他並不同意）。貫穿這本引人入勝的書的根本重點，就是：愛將我們連結在一起。安德森寫道：「彼岸的靈魂不停地告訴我們，在肉身消亡之後，愛會依然存在。」儘管某些讀者對死後生命存在的可能性抱持懷疑的態度，安德森的客戶證言提供了掙扎面對失落之痛的鮮明實例，你不需要相信靈媒或死後生命，也能接受這個事實：與所愛之人永恆的精神連結，對在世者而言，不僅帶來溫暖，更是一種療癒。──《出版家週刊》

在《還有希望》這本書中，國際知名靈媒喬治．安德森清楚地說明了他如何運用天賦與亡靈溝通，本書對靈界做了誠實且豐富的記述。安德森並不把自己的工作稱為「通靈解讀」，相反地，他只是收取或辨認出靈魂給他的訊息。他對死後世界以及我們死亡時將遭遇情況的描述，直接來自於通靈時靈魂告訴他的資訊。《還有希望》為那些痛失所愛的人帶來撫慰的訊息，同時對研究死後世界的人來說，也是寶貴的資源。──布萊恩．彼得森，AMAZON評論
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  作者： 喬治．安德森, 安德魯．巴洛尼    新功能介紹
• 原文作者：George Anderson,Andrew Barone
• 譯者：林雨蒨
• 出版社：一中心有限公司    新功能介紹
• 出版日期：2016/09/28
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

完美養胎！孕媽咪能喝咖啡嗎？

【華人健康網圖文提供／媽媽寶寶】懷孕期間為顧及胎兒，孕媽咪的生活總需要進行相當程度的調整，從食物的選擇到運動習慣的建立，只為了迎接健康的寶寶到來，然而，當喝咖啡的習慣深植於日常生活中，完全捨棄咖啡的香味，讓媽咪感到為難，此時，有技巧的淺酌品嚐，比起痛苦忍受，也許更能讓媽咪保有愉快的好心情。

完美養胎！孕媽咪能喝咖啡嗎？

孕期淺嚐則止

咖啡雖然有許多好處，但也有不少副作用，不但可能引起失眠，過量的咖啡可能還會引起暫時性的頭痛、心跳加速、心律不整、缺水與依賴咖啡因，研究發現，懷孕時飲用過量咖啡，會提高流產與產出低體重嬰兒的機率。

懷孕與哺乳期間，短則1年，長則2年以上，完全不喝咖啡，對於孕前即有喝咖啡習慣的孕媽咪來說，十分難捱，但其實綜觀國內外研究，學者對於孕婦喝咖啡的建議，並非需完全戒斷，而是建議在飲用量上適當調整，新光吳火獅紀念醫院夏子雯營養師建議，懷孕期間若孕媽咪願意完全避開咖啡的飲用，是值得鼓勵的行為，但若希望能酌量攝取，保有好心情，孕媽咪的愉快情緒也對胎兒有正面影響。

避免過量攝取

咖啡因在一般成人體內的代謝時間約為5～7小時，但懷孕期間，在孕婦體內的代謝速度卻會延長2倍，也因此會讓咖啡因更容易透過胎盤影響胎兒，依據美國婦產科醫學會對懷孕婦女的建議，孕媽咪每日的咖啡因攝取量應低於200毫克，若長期過量攝取咖啡因，可能會對胎兒造成危害。

完美養胎！孕媽咪能喝咖啡嗎？

嚴選咖啡品質

對咖啡有所講究的人，對於咖啡豆的產地、挑選、烘焙與製作方式有著嚴苛的執著，品質不好的咖啡或瑕疵咖啡豆煮出來的咖啡，不但味道較差，內含的赭麴毒素對健康還可能造成威脅，因此，既然懷孕期間必須要對咖啡因的攝取量斤斤計較，建議孕媽咪也能對咖啡的品質多一層挑剔，儘量避免三合一式的即溶咖啡、廉價咖啡與罐裝咖啡，品嚐咖啡也儘量選擇對咖啡製成講究的商家或自己動手煮。

為健康體質打好基礎

想要完美養胎，打造寶寶出生後的健康體質，懷孕期間，媽咪的飲食作息與運動習慣，對於胎兒的生長發育都會有直接的影響，因此，懷孕時除了明白特定習慣（如：喝咖啡）對胎兒的影響外，勤於在三餐飲食中，攝取多元而充足的營養素也極其重要，飲食均衡不但能減少咖啡造成特定營養素流失的影響，還能滿足胎兒身體與腦部健康發展的需求，為寶寶的日後健康與強壯體質打好基礎。

※原文刊載於2015年12月號《媽媽寶寶雜誌》。

※更多精彩內容，請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。

※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登，未經同意禁止轉載。

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/完美養胎-孕媽咪能喝咖啡嗎-003212607.html

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